رۈض آلإبــِـِدآع
ฟễŁ¢ǿǾǿةễ
زآئرٺنآ آۉ زآئرنآ آڷـڪـرمِـآآ۽ {•● ~


آحنآ نبـيڪـمِـ ٺسسجڷۉۉن مِـ ξ ـنآ ڷأننآ نحبـڪـمِـ ۉنبـي نششۉف آبـدِآ ξـآٺڪـمِـ مِـ ξـنآ يآ حڷۉين {•● ,’

أمِـآ ξ ـظۉٺنآ آۉ ξ ـظۉنآ آڷـڪـرمِـآ۽ {•● ~

ڷۉ ٺڪـرمِـٺۉۉ ٺسسجڷۉن دِڅۉۉڷڪــِمِـ {•● ,’


ۉمِـششڪـۉرين ڪـڷ أبـۉڪـمِـ


أتمنـِـِى تسستمـًـًتعوْن معنـَـَآآ فـِـِي رۈض آلإبــِـِدآع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لماذا لا يقل وزني؟
الخميس يناير 07, 2010 11:50 pm من طرف Šħαђđ

» نصائح مفيدة لرشاقة دائمة
الخميس نوفمبر 19, 2009 1:05 am من طرف m!$$ ŕόяό

» ~{عفـواً هُنآ "إحساسيےٌ".. •
الثلاثاء نوفمبر 17, 2009 1:34 pm من طرف яsέέℓ

» قصة داعية ..
السبت نوفمبر 14, 2009 6:28 am من طرف яsέέℓ

» حفت حواجبها أنظروا ماذا حدث لها؟؟؟؟
السبت أكتوبر 24, 2009 10:53 am من طرف memo...

» ll..إليكم صورة لفتاة أغرت العالم بأكمله بجمالها وروعتها..ll
السبت أكتوبر 24, 2009 10:44 am من طرف memo...

» فضل لاحول ولاقوة إلا بالله.....
الأحد أكتوبر 18, 2009 5:01 am من طرف memo...

» كيف يصبح طعام الريجيم شهياً؟
الإثنين أكتوبر 12, 2009 9:55 am من طرف m!$$ ŕόяό

» أسنانك خلقت لتبقى سليمة مدى الحياة
الإثنين أكتوبر 12, 2009 9:52 am من طرف m!$$ ŕόяό

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 أدخــل للصحـتك ..!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Šħαђđ

avatar

انثى نقـٍـٍآآطـَـَي : 366
السٌّمعَة : 8
متـًـًى سسجـٍـٍل ..؟ : 27/07/2009
مهنـِـِتكـِ ..: : ..ُطـَـــاِلــُبَــــةَِ..

مُساهمةموضوع: أدخــل للصحـتك ..!   الإثنين أغسطس 03, 2009 8:51 am

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين في اليوم




3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد



4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً




7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن




8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن



9 -أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً




10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم



11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة



مــــــــــنــــــقــــول للـــفائــــــده


:flower:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجـטּـنهآأإ آڷسـ ڠ ـﯟديـٍے

avatar

انثى نقـٍـٍآآطـَـَي : 164
السٌّمعَة : 5
متـًـًى سسجـٍـٍل ..؟ : 29/07/2009
مهنـِـِتكـِ ..: : ..

مُساهمةموضوع: رد: أدخــل للصحـتك ..!   الإثنين أغسطس 03, 2009 10:47 am

مششششڪۉرهـ ع آلمۉضۉع .. ..

ۉڷآ هنٺي ..

ننٺظر إبدآعآٺڪ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
TooOoofy
الإدآآآرهـِ
الإدآآآرهـِ
avatar

انثى نقـٍـٍآآطـَـَي : 600
السٌّمعَة : 11
متـًـًى سسجـٍـٍل ..؟ : 26/07/2009
موَقعـَـَكـِ ..: : http://rodcreativity.yoo7.com
مهنـِـِتكـِ ..: : طـ’ـالبـِـِهـ {..~

مُساهمةموضوع: رد: أدخــل للصحـتك ..!   الإثنين أغسطس 03, 2009 2:18 pm

مشكوره على النصائح الهامه

لآكن فيه تسآآآؤلاات ودي اني اعرف ليش كذا وليش كذاا <~ ما عليكم عادي تعودو على الكلام الي مدري وش يبي


مشكوره مره تانيي على الموزوووع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rodcreativity.yoo7.com
Šħαђđ

avatar

انثى نقـٍـٍآآطـَـَي : 366
السٌّمعَة : 8
متـًـًى سسجـٍـٍل ..؟ : 27/07/2009
مهنـِـِتكـِ ..: : ..ُطـَـــاِلــُبَــــةَِ..

مُساهمةموضوع: رد: أدخــل للصحـتك ..!   الثلاثاء أغسطس 04, 2009 11:40 am

منوووريـــــــــن كل أبــــوكم .. أقوول غدو ياحلوة انا مافي مخي اي معلوومات هالاجازة سوتلي دليت للتفكير..
يرحم امك خذي المعلومه وانتي ساكته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
gooodi

avatar

انثى نقـٍـٍآآطـَـَي : 27
السٌّمعَة : 0
متـًـًى سسجـٍـٍل ..؟ : 27/07/2009
موَقعـَـَكـِ ..: : الرياض
مهنـِـِتكـِ ..: : طالبه

مُساهمةموضوع: رد: أدخــل للصحـتك ..!   الخميس أغسطس 06, 2009 11:52 am

تسلمين على الموضوع ياقمرا نصيحه مراااا هامه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Šħαђđ

avatar

انثى نقـٍـٍآآطـَـَي : 366
السٌّمعَة : 8
متـًـًى سسجـٍـٍل ..؟ : 27/07/2009
مهنـِـِتكـِ ..: : ..ُطـَـــاِلــُبَــــةَِ..

مُساهمةموضوع: رد: أدخــل للصحـتك ..!   الإثنين سبتمبر 28, 2009 8:58 am

مـــنووورهـ يــالزينه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أدخــل للصحـتك ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رۈض آلإبــِـِدآع :: الاقسام العامه :: كـَـَشكَوَل-
انتقل الى: